ACTIVE JUNIOR

    • ACTIVE JUNIOR – "ZDROWY KRĘGOSŁUP"

    • GIMNASTYKA KOREKCYJNA

Prowadzone u nas zajęcia gimnastyki korekcyjnej i ogólnorozwojowej mogą w znacznym stopniu wspomóc prawidłowy rozwój dziecka. Nasz program ćwiczeń to doskonały sposób zarówno na profilaktykę jak i korekcję wad postawy. Ponadto system specjalnie dobranych ćwiczeń całościowo stymuluje prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia, układu oddechowego i narządu ruchu zapobiegając zmianom zwyrodnieniowym. W rezultacie pomagamy w stabilizacji mięśniowo – więzadłowej kręgosłupa oraz rozwoju cech motorycznych młodego człowieka: sile mięśniowej, wytrzymałości, gibkości i koordynacji, które wpływają na jego ogólną sprawność. Dzieci i młodzież uczęszczająca do nas na zajęcia podczas ćwiczeń i rozmów instruktażowych kształtują nawyk utrzymania prawidłowej postawy i umiejętnego stosowanie go w życiu.

Stosunkowo małe grupy ćwiczeń ( max.10 osobowe) powodują większy komfort i efekty ćwiczeń poprzez indywidualną opiekę i nadzór instruktora. Podczas zajęć wykorzystywane są różnorodne przybory i przyrządy oraz ćwiczenia oparte na zabawie.

Zajęcia prowadzi: mgr Halina Szwedyk

  • Czytany 685 razy
Powrót na górę